5 dni

bo przy treningu na tak zwaną rzeźbę jest możliwe i optymalne rozłożenie treningu na 5 dni w tygodniu. Tak, tylko po co. /pozdr

Czy w takim razie moglbym kogos poprosic kogos o jakis sensowny plan aerobow i cwiczen silowych na 5 dni w tyg?

clom 4-5 dni po ostatmim hcg 20.000 hcg powinno dac radę mogłeś dać 5000 potem po 2500 jm exe możesz wrzucić od razu po nolvie bo teraz odstawiając nolve i bijąc hcg będzie odbicie na 90% trochę pokręciłeś z tym wszystkim

Jak już się uparłeś na te 5 dni to moim zdaniem ujdzie. Wszystko zależy od regeneracji, np. czy biceps i triceps zdąży, ale ciężkich treningów na te partie nie masz więc uważam, że będzie ok. Poczekaj na opinię innych, o ile ktoś jeszcze to skomentuje.

ale chyba punktem wyjścia miał być niejako 4-ro dniowy push-pull czy inna forma ułożenia grup- tak przynajmniej zaproponował na początku Antoś i myślę, ze słusznie myślę, ze ciekawym pomysłem mogłoby być rozpisanie takiego planu na 5 dni, a innowacja polegałaby chyba tylko na podzieleniu jednego dnia na pół, ew. mogłoby to uwzględniać więcej [...]

hehehehe, owszem, już dawno zauważyłem, że dużo ludzi słysząc clenbutical od razu myśli o clenbuterolu! ;) A co do tematu - sam stosuję clenbutical ok. 5 dni, biorę według wskazań producenta, 2x po 2 tab. dziennie (max 2 dziennie to bzdura) i muszę powiedzieć, że czuję go solidnie! Co prawda zamówiłem go głównie dlatego, że nie ma Scorcha ani [...]

narazie dzięki a może ktoś podać jakiś plan ćwiczeń na cały tydzień uwzględniając wszystkie mięśnie mam 5 dni do dyspozycji

jezeli chodzi o tescia do tego cyklu to 100 raz na tydzien nie wystarczy :( bierzesz dece 200 na tydzien a tescia 200 co 5 dni, tak jest chyba najlepiej. Tescia prolo ciagniesz 2 tygodznie dluzej czyli 10 tyg a clomid w 12 tygodniu i najlepiej 3 listki, na cyklu polecam jeszcze cynk zeby ograniczyc retencje wody.

Dolacze się do pytania, a czy podczas cyklu enanem aktualnie 375 co 5 dni i tak zostaję chce lecieć około 20tyg warto brać hcg w trakcie? Warto.

mateo wlasnie ze mam wlonczone! i to nie tylko u mnie ten problem wylazi ale na uczelni też:( a jupiii dostalem juz paczke :DDDD czekalem 5 dni :> HARDCORE PRIDE!

Witam, po pierwsze 5 dni na mase to za dużo.Prosze napisz nowy post w treningu i podaj jak najwięcej informacji o sobie oraz opisz swój dotychczasowy plan treningowy BRUTUS

Jednak myślę, że tak optymalnie będzie 40-60 min, 4-5 dni w tygodniu jeśli ktoś chce schudnąć. Z tym polemizował. Organizm do aerobów szybko się przyzwyczaja i 40 minut w pierwszym tygodniu nijak się ma do 40 minut w piątym tygodniu. Jeśli ktoś jest w stanie przebiec 60 minut umiarkowanym tempem, to powinien się przerzucić na interwały. Choćby [...]

[...] rade zaledie 9.3 minuty;p. Robiłem takim stopniem 30s truch potem 30 sekund zwiekszałem tempo do duzo szybszego....Nie moge tego nazwac sprintem.Myslicie ze to da cos wiecej niz aeroby??Wczesniej bialegm 5 dni w tygodniupo 25 minut.Siłownie takze mam 2 razy na tydzien-wieczorem w dniu aero. Zmieniony przez - boryss1986 w dniu 2009-09-24 21:56:48

Rothen ja jade teraz w gory na 5 dni, w poniedziałek pokaze Ci diete

poprostu wejdz na google wpisz słowo klucz i masz......nie musi byc uk moze byc irl usa i inne przesylki ida do 5 dni...wysil sie troche, bylem i w szkocji, danii, anglii, irl na kazdej silce dostaniesz co chcesz wystarczy zapytac , no chyba ze trenujesz w domu..

no można 500 co 5 dni np ale poco ma walisz duzo testa to sie nie bój bardziej sie bym martwił o estrogen i prolaktyne bo hcg po to sie stosuje na koniec by jaja pobudzic do pełnej prawy naturalnej nożna dodąc też HMG jak kogoś stać kuracja hcg zalezna od mocny cyklu itd itd

To wychodzi jakies 27 kapsułek, czyli paczka 120 sztuk starczy mi na 5 dni :). Oj chyba kasa wyrzucona w błoto z tym bcaa... albo moze te bcaa jest jakies ulepszone i wystarczy 6 dziennie bo na opakowaniu pisze HARDCORE bcaa?

[...] glukozamina(koło 30 zeta) daje rade, jak masz więcej kasy to kup sobie chrząstke rekina(ale jest droższa), benguy(koło 15 zeta) to maść dostępna w kazdej aptece. Zrób sobie przerwe - jakieś 4-5 dni, smaruj to mijesce maścią/żelem, noś bandaż elastyczny, wcinaj ibuprom i powinno przejść. Co do profilaktyki to glukozamina i kolagen. Pozdro

dzieki za wypowiedz. zasugerowalem sie wypowiedzia lekarza, ktora zachecila do pojscia na basen 5 dni po zabiegu i to byl cholera blad. nastepnego dnia ostre klucia, dyskomfort, strasznie zly jestem i na siebie, ze sie posluchalem i zaufalem, i na lekarza. mam tylko nadzieje, ze jak teraz bede sie oszczedzac to mimo tego nastapi poprawa

Dobra , przeszlo Tyle ze cykl przerwany jakos 3-4 tydzien, zaczal robic odblok , 5 dni zarl nolve 40 mg ed. Jak to wznowic ? dalej to samo 50 mg e0d . przestac nolvadexem i zaczac bic? bo szkoda cyklu , a widac ze sok swoje robi.